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Ofrecemos clases donde se pueden integrar personas que todavía no se han iniciado en la práctica del yoga y así mismo las que ya tengan un recorrido más largo. La práctica siempre ofrece la posibilidad de hacer variaciones adaptadas a todos los niveles o momentos personales y la posibilidad de seguir avanzando en la intensidad y dificultad de la práctica si así se desea. Las clases de yoga tienen lugar en la guardería carrusel, Kanalstr. 20, 53175 Bonn.
Curso de yoga para adultos
Comienzo del curso: martes, 08.01.2019, 19:30–20:30 horas
Fin del curso: martes, 09.07.2019, 19:30–20:30 horas
Profesora: Pilar Olea
Costo: 149,5 € por participante, 23 sesiones de 60 min., 6 adultos mínimo y 10 máximo
Presentación de la profesora – Pilar Olea
Inicié mi andadura de yoga hace catorce años durante los que he ido confirmando que es una práctica que se ajusta muy bien al concepto de salud en el que yo me siento cómoda. A través de mi trabajo como enfermera he ido aprendiendo la importancia del equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu y cómo el yoga puede darnos herramientas para fomentar una relación sana con nosotros mismos. La práctica del yoga ofrece un espacio seguro para explorar el diálogo entre nuestro cuerpo y nuestra mente y aprender a desarrollar “consciencia” corporal y mental y así conocimiento de uno mismo. Con el conocimiento se abre la posibilidad del cambio. A través del desarrollo de la concentración en la práctica física y la relajación consciente se van identificando nuestros instrumentos personales para vivir con más equilibrio y serenidad.
Mi última etapa formativa y de docencia ha transcurrido hasta ahora en el estilo de Hatha Yoga, en Madrid, en el centro de yoga “Yoga Center” donde he tenido la suerte de encontrar un espacio muy riguroso y actualizado en sus criterios pedagógicos de docencia. A la vez sus profesionales han realizado un recorrido enorme en el espacio y el tiempo que les ha aportado mucha libertad frente a dogmatismos y mucho respeto con todas las opciones en las diferentes escuelas de yoga y con los procesos vitales que cada persona va atravesando.
Flyer para descargar:
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